Het eerste waar je naar kijkt is het aantal trainingsstations en oefenmogelijkheden. Een eenvoudig model biedt 20–30 oefeningen; uitgebreidere krachtstations lopen op tot 50 oefeningen of meer. Denk vooraf na over welke spiergroepen je wil trainen en of het station daar voldoende mogelijkheden voor biedt.

Kijk daarna naar het gewichtsblok. De meeste krachtstations werken met een vast gewichtsblok dat je via een pin instelt. Check wat het maximale gewicht is. Voor beginners is 70–80 kg voldoende, voor gevorderden heb je al snel 100 kg of meer nodig.

Let ook op de kabelgeleiding en de kwaliteit van de lagers. Een soepele, gelijkmatige weerstand door de hele beweging is het kenmerk van een goed krachtstation. Goedkopere modellen voelen hakerig aan, wat zowel vervelend als minder effectief is.

Tot slot: ruimte. Krachtstations zijn groter dan de meeste cardio-apparaten. Meet je ruimte goed op voor je koopt, inclusief de bewegingsruimte rondom het apparaat. Dat draagt bij aan een veilige en effectieve training.

Twijfel je welk model bij jou past? Kom langs in Geleen of bel ons op 06 39 21 91 72.