Fitnessballen

Een anti-burst fitnessbal is een veelzijdig trainingsmiddel voor core-stabiliteit, balans en flexibiliteit. Dankzij de anti-burst technologie klapt de bal bij lekkage langzaam leeg in plaats van plotseling te ontploffen, zodat je altijd veilig kunt trainen tijdens balansoefeningen, stretches of kernoefeningen. Bij ons vind je fitnessballen in verschillende diameters, van 55 tot 90 cm, zodat je de juiste maat kiest passend bij jouw lichaamslengte.
Meteen naar lijst met resultaten

Filters

36 artikelen

Filter

Fitnessballen

Fitnessballen

Hoe gebruik je een fitness bal?

De fitnessbal is een van de meest veelzijdige trainingsmiddelen die je in huis kunt halen. Als zitbal op kantoor activeert hij continu je kernspieren en verbetert hij je houding, zelfs tijdens een gewone werkdag. In je training zet je de bal in voor stabiliteitsoefeningen zoals planken of push-ups met je voeten op de bal, wat je core extra uitdaagt.

Ook voor stretchen en mobiliteit is de bal ideaal: je rug over de bal laten hangen opent je borstkas en verlicht spanning na een zware trainingsdag. En bij krachtoefeningen kun je de bal gebruiken als vervanging voor een bankje, bijvoorbeeld bij dumbbell press of hip thrusts, waarbij de instabiele ondergrond je stabiliserende spieren extra aanspreekt.

Ook in de fysiotherapie wordt de bal veel ingezet, voor het rustig opbouwen van kracht en balans na een blessure.
Neem contact op

Weet je niet wat je nodig hebt?

Twijfel je? Bel ons gewoon. Wij helpen je persoonlijk aan de beste keuze zonder verkoopdruk, zonder verplichtingen.

 Neem contact met ons op